Je propose des techniques respiratoires et du stretching

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Pour qui ?

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• Pour les personnes ayant une mobilité thoracique réduite (COVID long)

• Pour les personnes ayant mal au dos à cause d’une déviation de la colonne vertébrale (cyphose)

• Pour les personnes âgées se sentant partir vers l’avant, et se courber vers l’avant

• Pour les personnes ayant ou sentant une descente d’organe (vessie – utérus – gros intestin)

• Pour les personnes souffrant d’hernie vésicale (hiatale ou autres)

• Pour les sportifs ayant toujours des douleurs dans les muscles du bassin, psoas, adducteurs, etc…

• Pour les personnes souffrant de nerf sciatique